SENIORS SPORTIFS
DU PAYS
FLECHOIS
2spf
IMPORTANT :
Si vous n'avez pas encore de licence et que vous souhaitez découvrir nos activités, vous pourrez faire un essai gratuit dans la ou les disciplines qui vous plaisent (Sauf aquagym). Pas besoin de prévenir ! présentez vous à l'animateur responsable au jour et heure que vous aurez choisis.
N'oubliez pas de venir avec les tenues adaptées à chaque activité.
Pour toutes les activités, chaque adhérent inscrit aura soin d'avoir sa licence (téléchargée ou papier) et sa carte vitale.
Activ'mémoire
Vendredi : de 14h à 15h (arrivée 13h50)
Complexe de la monnerie : salle C3 (salle à gauche en entrant).
Prévoir une deuxième paire de chaussures.
Apporter également à chaque séance : 1 bloc note (taille moyenne), stylo, crayon à papier et gomme.
Activ'mémoire : programme d'entretien des fonctions cognitives (travail de la mémoire à court ou long terme) par des activités physiques ou écrites (anagrammes, mots cachés …)
Planning : (cliquez sur le lien)
Contact : 07 57 40 28 21 ou 07 77 38 77 88
vdo 241881810
Aquagym
Vendredi de 15h45 à 16h45
2 bassins -1 seul créneau
Centre aquatique l'ilébulle la Flèche
Contact : 06 83 78 83 69
Activité payante
Activités dansées
Mardi
- de 14h à 15h45
danses collectives
Salle PRINTANIA
route d'Angers La Flèche
- de 16h à 17h30
danses en ligne
Prévoir une deuxième paire de chaussures
Contacts : 06 32 86 87 17
ou 06 77 93 34 26
DANSES initiation
Mercredi
de 14h à 16h
Salle PRINTANIA
Attention changement de salle pour cette nouvelle saison
Prévoir une deuxième paire de chaussures
Contact : 06 32 86 87 17
ou 06 77 93 34 26
DISC-GOLF
Mercredi de 14h à 16h
RDV : Lac de la monnerie
Parking des pêcheurs
Contact : 06 74 62 02 72
Aïkido, GYM DOUCE
Mercredi
de 9h30 à 10h30 et 10h45 à11h45
salle du dojo , gymnase du collège
Le Petit Versailles La Flèche
Contact : 06 70 87 79 24
GYM MAINTIEN EN FORME
Vendredi de 10h15 à 11h30
Complexe sportif de la Monnerie la Flèche
Prévoir une deuxième paire de chaussures
Contacts :06 64 32 17 68 ou
06 11 58 30 00
JEU DE BOULES DE FORT
Mercredi de 14h à 18 h
Salle La Gaieté
Route d'Angers la Flèche
Contact : 06 23 84 80 31 ou 02 43 94 04 13
JEU DE BOULES - PETANQUE
MARCHE LENTE
Mardi
à partir de 14h00
Autour du lac de la Monnerie
Animateur : Gérard JOUBERT
MARCHE NORDIQUE
Mardi
rendez vous à 8h45 (départ 9h)
Parking complexe sportif de la Monnerie la Flèche
3 groupes : Débutant, Allure modérée, Allure soutenue.
Prêt de bâtons pour 2 séances découverte
Pour les sorties hors la Flèche ,(selon planning) cliquez sur le lien : planning
Rendez-vous parking de la Monnerie à 8h30
Contact : 06 75 64 02 70 ou 06 37 94 76 02
s.m.s (Section Multi Activités Séniors)
Pratique destinée aux personnes ayant des difficultés à suivre des activités habituelles et qui souhaitent retrouver leur capacité cardio-pulmonaire, d'équilibre, de souplesse et de coordination dans le cadre d'ateliers adaptés.242480950
Lundi de 10h à 11h30
Jeudi de 10h à 11h30
Complexe sportif de la Monnerie La FLECHE
Contacts : 06 37 94 76 02 / 06 11 58 30 00
Planning du Jeudi : (cliquez sur ce lien)
TENNIS REBOND
Lundi de 14h à 17 h
Complexe sportif de la Monnerie la Flèche
Contact : 06 86 95 56 66 ou 06 30 97 23 50
PICKLEBALL
Lundi de 14h à 17h
en même temps que le tennis rebond
VELO-CYCLOTOURISME
Lundi horaires : voir planning ci-dessous
RDV : parking de la Gare Routière à la Flèche
2 groupes de niveau :
- Rouleurs (45-60 km)
- Cyclotourisme (35-50 km)
Les animateurs vous attendent aussi pendant les congés scolaires.
Horaires pendant les vacances scolaires :
- vacances d'été : rdv gare routière à 8h30
- petites vacances : rdv gare routière à 13h30
Port du casque obligatoire.241921717
(planning 1er trimestre saison 2024-2025)
Contact : 06 59 15 14 41
information importante concernant
toutes les activités Cyclo
Chaque participant devra avoir sur lui un kit de réparation chambre à air (+ éventuellement une chambre à air neuve de secours).241581131
VÉLO CYCLO BALADE
Lundi : à 14h00
rdv : parking de la gare routière
Port du casque et du gilet fluo obligatoire
Contact : 07 86 58 07 25
06 30 47 76 43
Vous participez à une ou plusieurs activités pour une modeste cotisation. Cela est rendu possible par le désintéressement des bénévoles qui constituent l'ossature de votre association.
Malheureusement comme toute ossature avec le temps nous constatons un effritement dû à l'âge, aux maladies, à la fatigue accumulée.
Pour continuer à vous proposer des activités de qualité avec un encadrement suffisant devenez animateurs.
Marie BODROS
(devenir animateur : cliquez sur ce lien)