IMPORTANT :


Si vous n'avez pas encore de licence et que vous souhaitez découvrir nos activités, vous pourrez faire un essai gratuit dans la ou les disciplines qui vous plaisent (Sauf aquagym). Pas besoin de prévenir ! présentez vous à l'animateur responsable au jour et heure que vous aurez choisis.


N'oubliez pas de venir avec les tenues adaptées à chaque activité.



Pour toutes les activités, chaque adhérent inscrit aura soin d'avoir sa licence (téléchargée ou papier) et sa carte vitale.

Activ'mémoire   

Vendredi :  de 14h à 15h (arrivée 13h50)

 Complexe de la monnerie : salle C3  (salle à gauche en entrant). 

Prévoir une deuxième paire de chaussures.

Apporter également à chaque séance : 1 bloc note (taille moyenne), stylo, crayon à papier et gomme.

Activ'mémoire : programme d'entretien des fonctions cognitives (travail de la mémoire à court ou long terme) par des activités physiques ou écrites (anagrammes, mots cachés …)


Planning : (cliquez sur le lien)


Contact : 07 57 40 28 21 ou 07 77 38 77 88

vdo 241881810

Aquagym

Vendredi  de 15h45 à 16h45 

2 bassins -1 seul créneau

Centre aquatique l'ilébulle la Flèche

Contact : 06 83 78 83 69 

Activité payante

lien vers planning

Activités dansées

Mardi 

- de 14h à 15h45

danses collectives



Salle PRINTANIA

route d'Angers La Flèche


- de 16h à 17h30

danses en ligne


Prévoir une deuxième paire de chaussures

Contacts : 06 32 86 87 17

              ou  06 77 93 34 26

 

DANSES initiation

Mercredi

 de 14h à 16h

Salle PRINTANIA

Attention changement de salle pour cette nouvelle saison

Prévoir une deuxième paire de chaussures

Contact : 06 32 86 87 17     

ou        06 77 93 34 26

DISC-GOLF

Mercredi de 14h à 16h

RDV :   Lac de la monnerie

Parking des pêcheurs

Contact : 06 74 62 02 72


Aïkido, GYM DOUCE

Mercredi  

de 9h30 à 10h30         et                   10h45  à11h45

salle du  dojo , gymnase du collège

Le Petit Versailles La Flèche

Contact  :  06 70 87 79 24

GYM MAINTIEN EN FORME

Vendredi   de 10h15 à 11h30

Complexe sportif de la Monnerie la Flèche

Prévoir une deuxième paire de chaussures

Contacts :06 64 32 17 68  ou 

06 11 58 30 00

JEU DE BOULES DE FORT

Mercredi  de 14h à 18 h                                                                                            

Salle La Gaieté

Route d'Angers la Flèche

Contact : 06 23 84 80 31 ou 02 43 94 04 13

JEU DE BOULES - PETANQUE

MARCHE LENTE

Mardi

à partir de 14h00

 Autour du lac de la Monnerie

      


  Animateur : Gérard JOUBERT

MARCHE NORDIQUE

Mardi 

 rendez vous à  8h45 (départ 9h)

             Parking complexe sportif de la Monnerie la Flèche

3 groupes : Débutant, Allure modérée, Allure soutenue.

Prêt de bâtons pour 2 séances découverte


Pour les sorties hors la Flèche ,(selon planning) cliquez sur le lien : planning

Rendez-vous parking de la Monnerie à 8h30 

Contact : 06 75 64 02 70 ou 06 37 94 76 02

RANDONNEES PEDESTRES

                                                                                         Jeudi

                                                    Rendez-vous parking complexe sportif  de la Monnerie  

                                                                pour tous les horaires : voir le planning

                                                          Planning randos , cliquez sur le lien :  planning

Consignes aux randonneurs à lire attentivement :

                                          consignes

                                           Contacts : 06 83 78 83 69 ou 06 74 62 02 72

s.m.s (Section Multi Activités Séniors)

Pratique destinée aux personnes ayant des difficultés à suivre des activités habituelles et qui souhaitent retrouver leur capacité cardio-pulmonaire, d'équilibre, de souplesse et de coordination dans le cadre d'ateliers adaptés.242480950

 Lundi   de 10h à 11h30 

Jeudi    de 10h à 11h30   

Complexe sportif de la Monnerie La FLECHE

 Contacts  :   06 37 94 76 02   /  06 11 58 30 00  

Planning du Jeudi : (cliquez sur ce lien)

TENNIS REBOND

Lundi  de 14h à 17 h

Complexe sportif de la Monnerie la Flèche

Contact : 06 86 95 56 66 ou 06 30 97 23 50

PICKLEBALL

Lundi  de 14h à 17h


en même temps que le tennis rebond


VELO-CYCLOTOURISME

Lundi      horaires : voir planning ci-dessous

RDV : parking de la Gare Routière à  la Flèche

2 groupes de niveau :

      -  Rouleurs              (45-60 km)

      -  Cyclotourisme  (35-50 km)   

Les animateurs vous attendent aussi pendant les congés scolaires.

Horaires pendant les vacances scolaires :

- vacances d'été : rdv gare routière à 8h30

- petites vacances : rdv gare routière à 13h30

 Port du casque obligatoire.241921717

           (planning 1er trimestre  saison 2024-2025)

         Contact : 06 59 15 14 41

information importante concernant

toutes les activités  Cyclo


Chaque participant devra avoir sur lui un kit de réparation chambre à air (+ éventuellement une chambre à air neuve de secours).241581131

VÉLO CYCLO BALADE

Lundi :  à 14h00

rdv : parking de la gare routière



Port du casque et du gilet fluo obligatoire


Contact : 07 86 58 07 25

               06 30 47 76 43


Vous participez à une ou plusieurs activités pour une modeste cotisation. Cela est rendu possible par le désintéressement des bénévoles qui constituent l'ossature de votre association.
Malheureusement comme toute ossature avec le temps nous constatons un effritement dû à l'âge, aux maladies, à la fatigue accumulée.
Pour continuer à vous proposer des activités de qualité avec un encadrement suffisant devenez animateurs.
Marie BODROS

 (devenir animateur : cliquez sur ce lien)